こんにちわ。いつママの「しず」（保育士経験8年、小学生2児の母）です。

年末年始を終えて、ちょっと深呼吸〜。

今年の目標を考えたり、少しボーッとする時間を意識的に作ろうとしてるしずママです。

日々、タスクをこなしていると心が疲れてきてザワザワし始める時ないですか？

いつもは許容範囲なのに、子どものちょっとした癇癪とかワガママにもメンタル持っていかれて「今日はダメだぁ〜」ってなる時があるんですよね。

そんな時にちょっとだけ深呼吸と共にこんな絵本を読んでみるのはどう？

私は、子どもたちの乳児期に結構メンタルやられててその時にコソっと読んでうるうるして…そしてなんだかスッキリして「今のままで十分やれてるんだ」と思えました♡

そんな心温まる、ママに優しい絵本たちを紹介します！

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おかあさんはね [ エイミー・クラウス・ローゼンタール ] 価格：1,650円（税込、送料無料) (2025/1/11時点) 楽天で購入

あなたの すてきな ところはね [ えがしら　みちこ ] 価格：1,430円（税込、送料無料) (2025/1/11時点) 楽天で購入

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このてはあなたのために （児童図書館・絵本の部屋） [ ダイアン・アダムズ ] 価格：1,320円（税込、送料無料) (2025/1/12時点) 楽天で購入

出産祝いにプレゼントしたこともあって、すごく喜ばれました。

いくつかおすすめしたい絵本を紹介しましたが

心がザワザワした時は

まず、深呼吸をして

温かい飲み物でも飲んで

睡眠をしっかり取ってくださいね。

それが本当に1番！

本当に日々、お疲れ様です。

そして、この記事に辿り着いてくださった方へ、今日も一日お疲れさまです★
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